Күп функциональ адым платформасы
Безнең премия аэробик палубасын сайлаган өчен рәхмәт!
Бу продуктның сез белмәгән яңа үзенчәлекләре бар, зинһар, аны дөрес куллану өчен барлык күрсәтмәләрне укыгыз һәм җәрәхәтләрдән саклагыз.
Сафетм
1.Тышкы ачканчы, сезнең позициягез автоматик рәвештә арынмас өчен, сезнең позициягездән саклану өчен.
2.Арткы / аяк рычагын тартып алыгыз һәм бер үк вакытта кыргый омтылышны / аякны көйләгез.
3.Аяк күнегү алдыннан аягында бикләнгәнгә инаныгыз.
4.Тапшырылганнан соң кире кагылганын тикшерегез.
Эш эзләү алдыннан палубаны ничек урнаштырырга
1 адым: Аякларны ачу
Оригиналь позиция
Бер аякны күтәрегез.
Аяк рычагын тартып алыгыз һәм аякны (кара өлеш) чыгарыгыз. Аяк "басыгыз" сигналына әзер булачак.
Башка аякка алдагы адымны кабатлагыз.
2 адым: Тышкы ягын ачу
Арткы рычаг
Аркылы һәм эскәмияне аеру өчен жереганы тартып алыгыз.
Тагын рычагны кабат тартып алыгыз һәм аның аркасы иң югары урынга күтәрелгәнче тотып торыгыз. (85 °)
Арткы биеклекне көйләү өчен киңәшләр
2 юл белән күчерегез:
Арткы ягын ачканнан соң палуба артына кире кайтыгыз. Уңайлы позиция тапканчы яки арткы якка җибәрү яки артка җибәрү өчен жеркулыкны тартып алыгыз. Рычагны чыгару һәм кире кайтачак
өстенлекле позиция.
Бер кул агымны тартып ала, икенче кулы көчәю / артка йөкне киметеп / артка тоту өчен көч куллана.
Рычагны җибәрегез һәм сезнең ягыгыз сезнең өстенлекле позициягездә бикләнәчәк.
Кулланылганнан соң палубаны ничек ябарга
1 адым: Арткы ягын ябу
① / БЕРЕНЧЕ Рыча рычагын бер кул белән (а), киресенчә (б) аның аркасыннан баш тартканчы артка этәрегез.
② Тасгысын кат-кат кушканнан соң позиция.
2 адым: Аякларны ябыгыз
Бер аякны күтәрегез.
Аяк рычагын тартып алыгыз һәм аягын (кара өлеш).
Аяк (кара өлеш) аның оригиналь позициясенә кире кайту ("Бас" тавыш бүләкләрен куркынычсыз рәвештә).
Аякларның төшүен тикшерү өчен бераз селкетегез.
Башка аякка алдагы адымны кабатлагыз.
